728x90 반응형 100일프로젝트1 헬린이 100일간 다이어트 프로젝트 시작~! 여러분 안녕하세요. 찰스입니다. 마스크를 착용하지 않은 이유는 코로나 이전에 촬영한 사진들입니다. 안녕하세요. 헬린이 찰스입니다. 운동은 해도 어려운거 같아요. 2021년이 된만큼 다들 다이어트 계획은 가지고 계신가요? 찰스는 이제부터 여러분에게 운동정보를 공유하면서 찰스의 운동을 함께 나눠볼까합니다. 헬린이인 저는 운동을 10년이나 넘게했지만, 직업이 아닌 일반인으로 운동을 하는게 정말 쉽지 않다는걸 많이 느끼고 있습니다. 헬스업의 트레이너와 퍼스널트레이너를 할때는 운동하는 환경에 매일 노출되어 있기 때문에 어렵지 않았지만 일반인이된 현재 지금은 운동을 하로 가는 시간 조율과 가는 과정이 매우 힘든것 같습니다 ㅠ 다들 그런가요? 운동이 잘되지 않는 이유가 무엇인가를 고민해본 결과! 딱! 한가지 인거같습.. 2021. 3. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
